• 澤野利恵

4月 5月のグラヴィティヨガレッスンのお知らせ

 


プロ野球も開幕し活動的な季節となりました!


本日、わたしも今季初の観戦して参りましたが惨敗ーーーええ試合してたのになぁ〜〜 

選手の身体や動きなどをみてると、オフに絞ったなぁとか、あら?ちょいと大きなった?とか、動きが鈍い?などなど色んな変化が、見えてきます!!

この開幕に照準を合わせて、調整しシーズンインで怪我なく、ハイパフォーマンスが出来る様にするにはオフが決め手!!

つい、のんびりゆったりしがちの冬が勝負なんて…

辛すぎますね。

私達も、夏に向けて冷えて硬くなってる身体をほぐし動きやすい身体作りはじめてみませんか?

グラヴィティヨガって??

グラヴィティヨガの記事をご参照くださいませ

 

参加された方の声

  • 定期的に参加する事で、身体がほぐれて肩、腰回りが楽になりました
  • 脚のむくみが取れて靴がブカブカでした
  • 肩周りが楽になり手が上がるようになり洋服を着たり脱いだりが楽になりました
  • 冷えてやむくみがなくなりました

4月 5月のレッスンスケジュール

4/14(金)19:30~20:45 定員となりました!!ありがとうございます。

4/15(土)19:00~20:15 残席4名様

5/12(金)19:30~20:45 残席4名様

5/19(土)19:00~20:15 残席5名様

5/27(土)19:00~20:15 残席5名様

参加費 2,000円(当日お支払いください。)

定員 6名

場所  studio line

          阪急十三駅東口徒歩3分

お申し込み

お名前 (必須)

メールアドレス (必須)

電話番号 (必須)
 

ご希望のレッスン日
4/15(土)5/12(金)5/19(土)5/27(土)

メッセ-ジ

 

グラヴィティヨガの過去の記事はこちらから

グラヴィティヨガ 過去の記事

一緒にヨガライフを楽しみましょう〜〜

この記事を書いた人

澤野 利恵

心と体の健康をサポ-トするフィットネスインストラクタ-。身体を動かすことが好き!!が、きっかけで好き仕事にしました!フィットネス業界でインストラクタ-をして23年。現在は、指導者の人財育成や専門学生の指導者育成にも携わっています。現在は、メンタル(心)&フィジカル(身体)の両面から、人を健康にするサポ-トするインストラクタ-として活動中。また、「グラヴィティヨガ」+α「メンタルサポ-ト」でhappylaughlife!!を、コンセプトにメンタルサポ-トのセッションやセミナ-、指導者の人財育成、そしてヨガの指導をしております。

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